¿Sabías que miles de personas en todo el mundo sufren problemas de sueño?
El sueño representa uno de los mecanismos más importantes para mantener nuestra calidad de vida. La ciencia ha comprobado que las personas que no tienen adecuados hábitos de sueño enfrentarán tarde o temprano problemas del corazón, sistema inmune, obesidad, cáncer, memoria y aprendizaje.
¡Podemos ayudarte!
Te ofrecemos:
Evaluación de tus hábitos y calidad de sueño
Entrenamiento personalizado para mejorar hábitos de sueño
Entrenamiento en técnicas de relajación para inducir el sueño
Conferencias sobre la importancia del sueño a tu centro de trabajo
